みなさまこんにちは(*^-^*)
少しづつ春の気配を感じる今日この頃
皆様いかがお過ごしでしょうか
春は別れや出会いの季節ですね
卒業、入学、進級、転勤
ワクワクとドキドキがいっぱいですね
(≧▽≦)
最近私のマイブームは
ヒーリングミュージックを聞きながら
瞑想しています
最初は睡眠の質をあげるのに
いい曲はないだろうか
と思い検索していたら
気になる曲がたくさん出てきました
中でもお気に入りは
「５分聴くだけで眠くなる」
自律神経を整える、短時間の睡眠で疲れがとれ、
翌朝しっかりリフレッシュ！！
たくさん種類があるのですが
毎日、色々試しています
確かに寝つきもいいのですが、寝起きもスッキリ！
眠りも深いので翌日、体が楽です
これは是非お勧めです
(*^^*)
そして昨日から聴き始めたのですが
運気が上がる音楽、幸せを呼ぶ音楽 ♪
こちらも沢山あります
開運・幸運・強運・金運・恋愛・仕事・願望実現
ほとんどが聴き流すだけなので
家事の合間や寝る前などに聴いてみました
こちらの効果は次回お伝えしたと思いますので
楽しみにしててくださ～い
(^^♪
